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Medicina General / Salud Mental Dr. Francisco Sánchez Soto

Hay varias maneras de entender el papel de un paciente en su vivencia de la salud. En ciertos casos, algunos pacientes experimentan resultados positivos en su bienestar y se podría considerar que gozan de buena fortuna. Sin embargo, existen pacientes que enfrentan múltiples desafíos y problemas en su salud, lo que podría interpretarse como mala suerte.
  • Consulta de medicina general.
  • Evaluación clínica general.
  • Enfermedades crónicas.
  • Exámenes, Recetas, Certificados.
  • Licencia Médica Electrónica.
A pesar de esto, es crucial considerar que incluso la suerte en esta situación puede ser influenciada por elementos externos y controlables. Como señaló el filósofo romano Séneca, la suerte puede concebirse como el cruce entre la preparación y la oportunidad. Esto implica que, aunque existen factores fuera de nuestro control, podemos prepararnos para enfrentar los retos y estar listos para aprovechar las oportunidades en nuestro recorrido.

En Equilibre Salud, fomentamos una actitud activa en el cuidado de la salud, en oposición al enfoque pasivo tradicionalmente asociado al rol del “paciente”. Estamos convencidos de que las personas pueden empoderarse y asumir un papel activo en su propia salud, y para lograrlo, suministramos información actual y basada en evidencia de todo el mundo. No ofrecemos simplemente la solución a un padecimiento, sino un modo de vida en el que tú eres el administrador y líder de tu salud.

No obstante, para alcanzar esto, es imprescindible estar dispuesto y saber qué se desea para uno mismo. A menudo, dejamos nuestra salud y vida en manos ajenas, sin darnos cuenta. En Equilibre Salud, no deseamos eso para nuestros pacientes. Además, es relevante resaltar que la voluntad es un factor esencial en el logro de metas de salud. Como se conoce, una persona con voluntad puede avanzar más que una persona inteligente. La voluntad reside en la corteza prefrontal y existen maneras de estimularla.

Para robustecer la voluntad, es necesario aprender a diferir la recompensa, lo que a menudo es complicado en un mundo dominado por la gratificación inmediata. No obstante, hay técnicas para posponer la recompensa mediante pequeñas modificaciones en la rutina cotidiana, como disminuir el consumo de cigarrillos o alimentos poco saludables, limitar el tiempo en redes sociales o aplazar la adquisición de un objeto no esencial. De esta manera, se puede ir entrenando la corteza prefrontal y, en consecuencia, fortaleciendo la voluntad para alcanzar metas a largo plazo en la vida. En Equilibre Salud, nos dedicamos a ayudar a nuestros pacientes a cumplir este propósito de forma eficaz y sostenible.